「口コミ2.2！ 病院への不信感と告知」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.6】

まさか私が？ やはり私も？ 生涯罹患率が10人に1人と言われる乳がん。検診だってしてたのにどうして！　第6回目 「口コミ2.2！ 病院への不信感と告知」病院選び、慎重にね。

乳がん・ニューライフ

2022.2.25

自然や動物に触れてエネルギーチャージ！【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

マリソル本誌で人気だったSHIHOのデジカメ日記が、ONLINEにお引越しして復活！　SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介します。

SHIHO's Flow Life

2022.2.19

乳幼児ママの時短簡単、映えない1週間の晩ごはんを公開

今夜の献立のご参考に。目標、1時間で4品作るには！？映えないけど健康的な（はず）1週間の晩ごはんを公開します。

美女組 No.171 実果

2022.2.16

【レシピあり】柑橘の香りに包まれて伊予柑ピールを作りました！

自然農の農家さんから届いた無農薬の伊予柑で伊予柑ピールを作りました

美女組 No.181 yuuki

2022.2.15

バランス感覚を鍛えるエクササイズ【『脳疲労』を解消するストレッチ「バランス感覚」編】

『脳疲労』を解消するストレッチ③　頭の正しい位置を脳が理解できるようになり、＂体が迷子＂が改善

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.2.13

[私の腸活]長く続けられるたった2分の3つ習慣。

お肌に艶、ウエストサイズダウン、快便快眠。 良いことだらけだった！私が最近始めた腸活をご紹介します。

美女組 No.164 kana

2022.2.12

「保険契約を確認し、覚悟を決める」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.5】

まさか私が？ やはり私も？ 生涯罹患率が10人に1人と言われる乳がん。検診だってしてたのにどうして！　第5回目 「保険契約を確認し、覚悟を決める」治療費がなければあれこれ買えたのにぃー！

乳がん・ニューライフ

2022.2.11

【曲げわっぱ弁当】と【中学受験】家族で楽しく続けるために…

ずっと憧れていた【曲げわっぱ弁当】日本の伝統工芸品の素晴らしさにうっとり。お弁当作りの時間が劇的に変化しました。本格的に始まったお弁当づくり、そして子どもの中学受験への道。私に出来ることはただひとつ！それは…

美女組 No.178 伯～haku～

2022.2.10

体を整えて細かな感覚を取り戻す！「筋肉と関節」編【『疲れない体』をつくるストレッチ】

『脳疲労』を解消するストレッチ②　呼吸が整ったら、皮膚にあるセンサーの表在感覚と、筋肉の伸びなどを察知する深部感覚を鍛えるエクササイズで、ボディマップを明確に

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.2.6

気づいたらあれ？ 体重が…。心身メンテナンスを再開！【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHO自身の写真と言葉によるデジカメ日記を月2回更新。SHIHOといえども、家にずっといるとボディラインはゆるんでしまう?!　引き締まったボディのために再開したことは。

SHIHO's Flow Life

2022.2.5

【アラフォーの目の疲れ対策！】おしゃれメガネで、美と健康をUP！

今年はおしゃれメガネをファッションとビジネスシーンに取り入れていきたい！

美女組 No.202 marico

2022.1.31

最初に改善すべきは呼吸！【『脳疲労』を解消するストレッチ「呼吸」編】

『脳疲労』を解消するストレッチ①　肋骨や肩甲骨などの動きをよくして、正しい呼吸がしやすい体にリセット

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.1.30

二子玉川の再訪したいレストラン

二子玉川にある一軒家レストラン。 目でも楽しめる素敵なお料理の数々、おすすめです。

美女組 No.100 Maco

2022.1.30

「夫の反応」【ケビ子の乳がん・ニューライフ vol.4】

まさか私が？ やはり私も？ 生涯罹患率が10人に1人と言われる乳がん。検診だってしてたのにどうして！　第４回目 「夫の反応」勢いで報告しないで本当に良かった。

乳がん・ニューライフ

2022.1.28

【植物性タンパク質にハマりました】トレーニングに欠かせないアイテムはこちら！

日課のランニングのお供は、こちらのアイテム！

美女組 No.202 marico

2022.1.27