【はちみつ】がオススメな理由。

毎日少しずつ摂るだけで体質変わりました。

美女組 No.188 kaorita

2026.4.5

【花粉症対策】ナリンがあれば、少しも怖くないわ

花粉症歴30年の私が愛用する花粉症対策を紹介します！

美女組 No.231 しおり

2026.2.4

【40代の体をいたわる薬膳ランチ】内側から整う、シャングリラズシークレットのきのこ鍋

年末年始、美味しいものを食べたので少し体をリセットしたくなる。 そんな日に選びたいのが、薬膳きのこ鍋専門店「シャングリラズシークレット」のランチです。 食べて整うを実感できる、大人のためのご褒美時間でした。

美女組 No.100 Maco

2026.1.31

今年の目標【無理しすぎない】【健康】【美容】！！

簡単に健康になれて、美容も効果があったら最高ですよね！？

美女組 No.222 アミ

2026.1.22

2026年の目標は「体内ケアを心掛けよう」です！

美女組 No.253 玲奈

2026.1.7

良いことだらけの姿勢改善。巻き肩、ぽっこりお腹、老け顔も解消！

私の1番の美容法である整体。今回も驚きの変化を感じました！

美女組 No.224 まなみ☆

2025.11.24

芯から温めよう！好きな入浴剤で癒しのバスタイム

本格的に寒さを感じるようになってきましたね。寒い季節や疲れた日には、香りと色に癒やされる入浴剤が欠かせません。おすすめの入浴剤を２つご紹介します。

美女組 No.258 五色あや

2025.11.16

都心から70分。BOTANICAL POOL CLUBで叶える 五感が喜ぶ冬のウェルネス旅

「BOTANICAL POOL CLUB」で2025年11月１日（土）からスタートした、冬ならではの特別な体験を味わう「WINTER ESCAPE 2025」五感がほどけるひとときをご紹介します。

美女組 No.265 野口みき

2025.11.16

自由が丘で「無重力スパ」体験。脳もカラダもリセット！

40代になると、仕事・家事・育児に追われ、気づかないうちに疲労が蓄積しているもの。 「最近なんだか疲れが取れない」「ホルモンバランスの乱れを感じる」そんな女性にぴったりの新しいアプローチを体験してきました。

美女組 No.100 Maco

2025.9.29

受験も部活も、頑張るわが子に。母が選んだ“プラズマ乳酸菌”習慣

受験生の息子も、運動大好きな娘も、毎日全力！ そんな家族に取り入れているのは、体の中から元気を支える「プラズマ乳酸菌」という新習慣です。

美女組 No.206 KAO

2025.9.10

夏休み！親子イベントでバターボード作り。

夏休みの自由研究にも！美味しいグラスフェッドバターを使ったバターボード教室に参加しました。

美女組 No.181 yuuki

2025.8.16

宿泊付き人間ドックで整える２日間！東京プリンスホテルで心と体をリセット

今年も人間ドックへ。最近は宿泊付きのプランをあえて選び、ホテルステイや食事を通して”整える時間”を意識的に持つようにしています！

美女組 No.177 masako

2025.8.10

調味料で腸活はじめました！部活に講習にお弁当生活は続く。

息子が夏休みだからって、お昼ご飯を作らなくていいわけじゃなかったぁ

美女組 No.219 山中あみ

2025.7.27

腸活のすすめ。腸内洗浄にチャレンジ

ちまたで流行っている腸内洗浄（コロンハイドロセラピー）を受けてきました。体がすっきり、肌の調子が見違えた！

美女組 No.243 naNa

2025.6.22

麹スキンケアと腸活

　麹が発酵食品として注目されていることは知っていましたが、 深堀してみようかと麹のスキンケアとレシピを教えてくださるお教室に行ってみました。

美女組 No.225 LARUM

2025.6.9