泊まり先へ持って行くアロマ

これ1本あれば、いろんなトラブルに対応できる万能アロマです♪

美女組 No.181 yuuki

2021.8.28

アロマで咳対策

季節の変わり目…アレルギーや風邪の咳にオススメのアロマをご紹介します

美女組 No.181 yuuki

2021.9.16

【HERMES Fit】で楽しむ体験型イベント‼️

原宿で開催されているHERMESの期間限定のイベントに参加してきました❗️

美女組 No.176 Miwa

2021.11.4

emmiの白パン♡×キャメル。

emmiはヨガブランドだけあって柔らかく着心地の良いお洋服がたくさん！白パン×の自分的定番ワンツーコーデでお出かけしました♩

美女組 No.190 Lita

2021.11.25

TOEIC受験へ向けて！猛勉強中です！

私にとって人生の喜びは学ぶこと。何事も始めるのに遅いなんてことはないのであります！そして今話題のあの完全招待制オンラインサロンのお話。

美女組 No.158 Tamami

2022.2.1

自己紹介と、Marisolでのお買い物(サンダル)レポートです！

ふだんヨガへ行く時のスタイルで自己紹介とサンダル紹介です。

美女組 No.220 Meg

2022.7.25

ついに禅坊靖寧へ！しかも憧れの先生と奇跡の2ショット...

特別プログラムでしかお会いできないと思っていた金ケ江悦子さんに会えました！

美女組 No.220 Meg

2022.8.15

夏休みが終わって新学期。十数年ぶりに連日ヨガ教室に通っています【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2022.9.3

更年期に負けない体づくり！エクササイズを習慣化【備えあれば憂いなし！アラフォーの更年期対策③】

アラフォーになると増え始めるのが、「もしかして、もう更年期？」と思うような体や心の不調。そこで、そんな女性たちのために、更年期の基礎知識から対策までを産婦人科医の八田真理子先生に教えていただく連載の第3回目。今回は、更年期かも？と感じたときにも、更年期の不調を未然に防ぐためにも習慣にしたいエクササイズをご紹介。できそうなもの１つでもいいので実践してみて。

ヘルス・ボディケアNEWS

2022.12.6

涙腺が緩くなったこの頃。SHIHOの号泣ポイントは…【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.4.15

もう6月！ 当たり前のことやなんでもない時間に、より丁寧に向き合いたい。【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.6.2

夏の計画、立てていますか？【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.7.1

錘がついているような？！重たい重たい私の脚がスッキリしました！！

1日頑張った脚…脚が重くて重くて浮腫んでた脚が簡単にスッキリしました！！

美女組 No.222 アミ

2023.7.7

私もついにサウナデビュー！【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.7.16

お祭りや花火、ビール…日本の夏を楽しみました！【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！

SHIHO's Flow Life

2023.8.19