5月号 「疲れない体をつくる のばしゆらし体操」撮影

皆さまマリソル 5月号はご覧いただきましたか？ この企画ではづき先生のご指導のもと、伸ばして揺らしてみました！

美女組 No.30 よう

2019.4.11

GW前半は寒い！やっと見つけたシャカシャカジャンパーが大活躍♡

1枚あると便利なシャカシャカジャンパー。平成最後のお買い物は、あのブランドで…ヾ(*´▽｀*)ﾉ

美女組 No.117 みっきー

2019.4.30

4年前と同じに撮ってみました！ヒップの嬉しい変化！

4年前の家族旅行でマウイ島へ、行きました。今年は、カウアイ島とオアフ。 成田空港の同じ場所で、同じ服装でヒップの変化が知りたくて撮ってみました。

美女組 No.110 あんまき

2019.5.5

梅雨時の浮腫み対策にはアロマとストレッチが効果的に。

湿度が高くなる梅雨時。 身体の水分も増え、重くなりがちですね。 楽しみながら、うまく梅雨と付き合って行くために、私のおススメを一部ご紹介します！

美女組 No.139 kiko

2019.6.5

秋のシンプルネイル

講演会のスタイルに合わせ落ち着いたグレーベージュネイルに。よーく見るとわかる程度に薬指はドットにしてもらいました。

美女組 No.95 はづき

2019.9.27

”ホカンス”で気分転換、 ソウルから行く＆ソウルで過ごすヒーリング旅②

次の韓国旅は、街の喧騒を離れてヒーリングスポットへ！ホテル滞在を存分に楽しんでみる、大人ならではの旅の時間をぜひ。

大人のグルメ＆旅NEWS

2019.12.6

84%が「アラフォーになって美容や体のためにはじめたこと」がある！継続する秘訣は？

美容や体のために、アラフォー女性たちが意識してはじめたこと、やめたことについてアンケート調査！

セキララリアル白書

2019.11.28

ゆるめることでボディラインも印象も変わりました。

ただ筋トレをすればいい訳じゃない。ゆるめることで期待できる効果は？

美女組 No.124 Ami

2019.12.8

毎日コツコツ続ける自宅エクササイズ！効果絶大なオススメYoutubeエクササイズ

運動は毎日続けてこそ効果が出るものですが、毎日ジムに通うのもなかなか大変だったりしますよね。そんな中自宅でYoutubeの動画で好きな時に好きな運動ができれば毎日続けることも苦じゃない！おすすめのYoutubeエクササイズをご紹介します！

美女組 No.179 Ikumi

2020.1.16

Zoomのヨガクラスに参加しています♪

美女組OGの橋本はづきさんのZoomヨガクラスに参加しています。

美女組 No.92 めるも

2020.4.6

夜のリラックスに。お香と陰ヨガで自律神経を整える

外出自粛や季節の変わり目で気温の変動が激しかったり自律神経が乱れがちな日々ですが、和のお香とゆっくりとした呼吸の陰ヨガで深い落ち着きを取り戻してみませんか。

美女組 No.179 Ikumi

2020.5.6

ファッション迷子のシフトチェンジ

「ラク」から「気分が上がる」にシフトチェンジ中です。

美女組 No.181 yuuki

2020.6.10

SHIHOが8月8日（土）オンラインでキックボクシング×瞑想のコラボレッスンを開催！

新田明臣氏によるキックボクシングトレーニング＆SHIHOによるメディテーションで、ウェルネスな時間を。

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.7.31

生理痛＆不眠に効く【プチ不調改善ヨガ講座】|40代ヘルスケア

骨盤が前傾したり後傾したりすると、上体の重みが腰に集中し、腰痛の原因に

ヘルス・ボディケアNEWS

2020.12.2

【定員に達したため受付を終了いたしました】SHIHOがオンラインでヨガレッスンを開催！参加者募集中です！

SHIHOがハワイから「マリソル特別版　きれいになれるおうちヨガ」のオンラインレッスンをお届け！　参加お申し込みを先着順で受け付けます！

FROM STAFF（リダイレクト）

2020.12.7