更年期ケア。頭に酸素足りている？

更年期なのか？ いやいやまさに更年期にINしてます、45歳。

美女組 No.45 Chikarina

2016.9.15

ナイトヨガ＠神宮球場のどまんなか！

都会のど真ん中、さらに球場のど真ん中で夜空を見上げるとっておきエクササイズ

美女組 No.45 Chikarina

2016.10.20

美女組新メンバーのAiです

はじめまして。12月7日から美女組メンバーになったAiです。宜しくお願いします。

美女組 No.106 Ai

2016.12.7

モデル菅井悦子さん「ヨガとトレーニングで、自分らしくいられる体に」【キレイになる活】

「やせたり太ったりしていた20代。ヨガを始めて体も心もタフに」というモデルの菅井さん。美しく、健康な体を作るに至った経緯とは？

ヘルス・ボディケアNEWS

2016.12.21

☆きれいになる活☆

パーソナルトレーニング、週1でお願いしていたのですが、6月から週2に。半年たちました。 近くにある岩盤ホットヨガを受けてからのウエイトトレーニングという流れです。 今までは、ヨガやランニングがほとんどでしたが、やはり、身体が変わっていくので今は、絶対にやめたくない、三日坊主のわたしでも続けられているのは、コーチのおかげ。このまま続けていきライフワークになるよう頑張りたいと思います。

美女組 No.110 あんまき

2016.12.18

タイの隠れビーチリゾート『クラビ』へ　＊アクティビティ編＊

香港在住Mariです。リゾート定番のスパや海辺の青空ヨガなど、ぼーっとしていた以外にもこんな過ごし方してました！

美女組 No.123 Mari

2016.12.26

キレイになる活！NEWウェアでヨガクラスへ

キレイになる活その2「ヨガ」。見た目から入りますので、ウェアも重要です！

美女組 No.112 junjun

2017.3.8

太陽と海を味方につけて！夏ならではの「キレイになる活」

自然と戯れて、心も体も、頭の中までもリフレッシュ！

美女組 No.45 Chikarina

2017.7.20

話題の暗闇ヨガで、気分は憧れのニューヨーカー

暗闇エクササイズが話題の中、暗闇ヨガ・フィットネスにトライしてきましたよ。

美女組 No.45 Chikarina

2017.11.24

lululemonのウエアでやる気アップです！！

カナダのバンクーバーで誕生したヨガウエアを中心としたフィットネス・ウエアを取り扱うルルレモン。 着心地とファッション性が抜群で大好きです。

美女組 No.110 あんまき

2018.1.8

“艶肌”プロジェクトby美女組③呼吸を深めるヨガ

“艶肌”で春を迎えましょう♪ビューティ関連のお仕事につく美女組メンバーによる連動企画。体の内側と外側からのWアプローチは艶肌への近道。出会いの春、“艶肌”で輝きましょう☆Part3呼吸を深めるヨガでアプローチ！！

美女組 No.124 Ami

2018.2.17

座り方を変えれば、お腹が締まる⁈！

座り方の違いは、お腹がたるむか、締まるかの分かれ道。意識改革②

美女組 No.124 Ami

2018.4.22

肩甲骨はがしで美しく♡天使の羽根よ、こんにちは〜

肩甲骨周りをほぐしてキレイになる活！！

美女組 No.124 Ami

2018.5.28

Yoga Barn@Ubud

ヨガ愛好家の憧れのスタジオを見学…ではなくて実際にヨガをしてみた。

美女組 No.30 よう

2018.8.16

冬至に願いを

年々、日本古来の節目、二十四節気や新月満月がきになります。

美女組 No.95 はづき

2018.12.23