【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ④【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.26】

京丹後にオープンした5種類のサウナと酵素風呂を体験できる温浴施設「ぬかとゆげ」。全国のサウナーが体験したいと注目する唯一無二の施設の魅力を引き続き紹介します。今回は貸し切り個室「TAUKO」と「HETKI」の体験レポートをお届けします。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.3.17

【ぬかとゆげ】京丹後の町と人をあたためるサウナ⑤【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.27】

京丹後にオープンした5種類のサウナと酵素風呂を体験できる温浴施設「ぬかとゆげ」。全国のサウナーが注目する唯一無二の施設の魅力をご紹介。今回はバリアフリーサウナと米ぬか酵素風呂の体験レポートをお届けします。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.4.7

【外苑前Sway】『木の宝石』を独り占め、贅沢プライベートサウナ【リカ姐のサウナ放浪記 Vol.28】

外苑前にオープンしたプライベートサウナ「Sway」で本格セッティングのサウナと木の宝石と呼ばれるケロサウナを体験してきました。40歳を超えてサウナ沼にはまった放浪系アラフォーサウナーのリカ姐がサウナの魅力について独断と偏愛で語るサウナ放浪記。【リカ姐のサウナ放浪記】毎月第1＆3金曜夜更新予定。

リカ姐のサウナ放浪記

2023.4.21

ストレスが原因のことも。消化器系の病気が引き起こす「腹痛」【40代の腹痛 #04】

アラフォーになってから、お腹が突然シクシクと痛んだり、ムカムカしたり、さらには背中や腰にも痛みが出たりなど、お腹まわりにトラブルが起きやすくなったと感じている人は少なくない。それが何の原因からくるものなのかがわからないと不安がいっそう増すもの。そこで、アラフォーに多い腹痛について、原因や病気の可能性、治療法、セルフケアなどまでを４回にわたってお届け。 第4回目は、アラフォーに多い腹痛の原因となる消化器の病気をピックアップ。かえで内科・消化器内視鏡クリニック院長の山本真矢先生に教えていただきました。

ビューティNEWS​

2023.7.12

【40代インナービューティ】心身共に美しくなれる！？おしゃれな空間でヘルシーな食事が楽しめるレストラン

コスメブランドTHREEが展開する お野菜を美味しく味わうためのレストランへいってきました～！！

美女組 No.100 Maco

2023.7.5

【入部宣言/美容ヘルス部】40代後半の私が意識している美容と健康について

美容ヘルス部に入部した理由と1月で47歳になる私が意識している美容と健康について、つづりたいと思います。

美女組 No.100 Maco

2024.1.9

小満。心身が喜ぶ時間を過ごしていますか？【SHIHO's Flow Life ＃15】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は小満。タイのホリスティックリゾートで満たされた時間を過ごしたSHIHO。心身が美くしく健康になるためには、生活そのものや日常に向き合うことが大切だと実感しています。

SHIHO's Flow Life

2024.5.20

芒種。心から“したい”という気持ちに正直に。【SHIHO's Flow Life ＃16】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は芒種。お誕生日月を迎えて、自分と向き合う日々。“しなければならない”ことをやめて“したい”で行動するようにしています。

SHIHO's Flow Life

2024.6.5

小暑。韓国で仕事を始めて10年目。初めてヨガイベントに出演しました【SHIHO's Flow Life ＃18】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は小暑。韓国で仕事を始めて10年目、初めてヨガイベントに出演したSHIHO。海外で仕事が続けられている秘訣は、ある教えを守っているから。

SHIHO's Flow Life

2024.7.6

大暑。少し早めの夏休みでイタリアへ【SHIHO's Flow Life ＃19】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は大暑。SHIHOは早めの夏休みでイタリアへ行き、ドルチェ＆ガッバーナのアルタモーダコレクションも観にいったそう。美しさや半端ないこだわりに感動！

SHIHO's Flow Life

2024.7.22

立秋。楽しさと切なさが交錯する夏の思い出【SHIHO's Flow Life ＃20】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は立秋。お祭りや花火大会など、夏らしい行事が行われる時季。SHIHOの夏の思い出は…？

SHIHO's Flow Life

2024.8.7

処暑。夜、ベランダでのんびりするのが至福の時間【SHIHO's Flow Life ＃21】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は処暑。この夏はイタリアやシンガポールなどさまざまな国を旅したSHIHO。にぎやかな街や人混みよりも、自然の中にいるほうが落ち着くことを再確認したそう。

SHIHO's Flow Life

2024.8.22

白露。野菜も人も、環境を整えることが大事です【SHIHO's Flow Life ＃22】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は白露。オーガニック野菜の畑を見学に行き、環境を整えることを実感したそう。

SHIHO's Flow Life

2024.9.7

秋分。生き方を教わる言葉に出会えました【SHIHO's Flow Life ＃23】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は秋分。読書の秋、SHIHOはブルース・リーの娘、シャノン・リー著の『友よ、水になれ』という本にハマっているそう。

SHIHO's Flow Life

2024.9.22

寒露。自分の心に向き合い、自分を分析してみる【SHIHO's Flow Life ＃24】

二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’s FLOW LIFE」、今回は寒露。「生きがい」について書かれた本を読みながら、自分の心に問いかけてみたそう。

SHIHO's Flow Life

2024.10.8