【温活・快眠グッズ】私がもう手放せないリピートアイテム

温めて、免疫力あげていこう！ アラフォーの温活。目指すのはやっぱりhealthy×beautyです。

美女組 No.164 kana

2022.12.12

寒さ厳しいこの季節は、温かい飲み物や食べ物が美味しい！【HAPPY! HEALTHY! HARMONY! by SHIHO】

SHIHOがいま気になっていることや好きなことなど、自身の言葉と写真で紹介するフォト日記。毎月第１・第３土曜日朝８時に更新！ ※1月は14日(土)と21日(土)に更新予定です。

SHIHO's Flow Life

2023.1.21

腸活。手作りキムチ。

手作りのレシピです。

美女組 No.181 yuuki

2024.2.25

【温活と冷え対策】朝、豆乳を飲む

冬は、身体の冷えとの戦いの日々。私がしている最近の温活をご紹介します＾＾

美女組 No.215 るな

2024.2.29

発酵食品で腸活！今年も手前味噌仕込みレッスンへ！

元美女組メンバーであるえりさんの手前味噌仕込みレッスンへ

美女組 No.112 junjun

2024.3.30

夏に大活躍間違いなし！

あそこで見つけたプチプラバッグ！！

美女組 No.252 yuca

2024.7.13

マイナス５歳を叶えるために定期的にしていること

実年齢より若く見られる私の－5歳を叶える為にしていることをお伝えします！！

美女組 No.100 Maco

2024.8.16

朝スムージーで、美肌を目指す

私が美肌のために2年続けている、朝ごはんです。

美女組 No.215 るな

2024.8.31

キレイになれる朝活

キレイになれる情報をギュッと凝縮してお届けしているインナービューティーセミナー

美女組 No.45 Chikarina

2016.9.27

パーティー旬間☆『陳皮』でお腹を調えて元気に過ごしましょ♪

パーティーシーズン到来っ☆飲み過ぎ、食べ過ぎ…”陳皮”の出番です！！

美女組 No.130 natsuko

2019.12.8

冬のキムチ作り

美女組同期のeririさん主催のキムチ作り教室に参加しました。

美女組 No.106 Ai

2020.1.27

【SHIRO CAFE】美味しく食べて綺麗を叶える!ヴィーガン料理は絶品でした。

ずっと行きたかった自由が丘にあるSHIRO CAFEへ。 ヴィーガン料理をいただいたいたり、スキンケアやメイク用品、ホームケア用品なども見れる店舗は、ゆっくり時間をとっていきたい空間でした。

美女組 No.100 Maco

2022.5.29